3 Buah Camilan Sehat Wanita Gemuk

 

Starsmagz24. ---  WANITA gemuk tergolong tidak sehat karena dikhawatirkan mengalami obesitas. Apabila tidak tepat memilih camilan rendah kalori, waspada berat badan cepat bertambah.

Maka pilihlah tiga jenis buah-buahan berikut ini karena rendah kalori. Manfaatnya pun diulas lengkap, sebagaimana dikutip Boldsky, Sabtu (20/2/2016).

Tomat ceri

Buah ini dianggap lebih baik daripada tomat besar yang umum kita jumpai. Alasannya, karena tomat ceri mengandung sekitar 10 kalori, sehingga sangat bermanfaat bagi wanita gemuk. Anda pun bisa makan langsung buahnya, atau diolah menjadi salad segar.

Semangka

Makan 28 gram semangka akan memberikan Anda sembilan kalori saja. Di sisi lain, buah manis ini berisi 139 g air per cangkir. Maka itu, buah ini sangat cocok dimakan wanita gemuk karena merupakan sumber air bagi tubuh.

Stroberi

Tak hanya kaya vitamin, stroberi juga mengandung kurang dari lima kalori. Kebaikannya lagi, buah ini mengandung banyak air yang membuat Anda terhidrasi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.